헬스기초자료

보 디 빌 딩 의  기 초

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준비운동과 정리운동

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인체근육명칭도

- 전 면 - 후 면

남성, 여성 운동 프로그램

집에서 혼자할 수 있는 운동 (동영상)

웨이트 트레이닝 기구 명칭