自然이 살아 숨쉬는 山과 江과 숲으로

넷째, 특히 오전에는 마음을 편안하게 한다.  중풍은 오후보다는 오전에 발생하기 쉽다.  특히 혈전으로 인해 뇌혈관이 막혀서 생기는 뇌경색은 상당수가 오전 8시~10시 사이에 일어난다.  그러므로 오전에 화를 내거나 스트레스를 심하게 받거나 찬 공기가 갑자기 노출되는 일이 없게 해야 한다. 

중풍의 전조증상

1, 손발이 저리거나 힘이 없어진다.  특히 엄지와 검지가 더 저리다.

2, 말이 어눌해지거나 뒷목이 뻣뻣해진다.

3, 얼굴이 자주 붉어지며 열이 위로 솟구쳐 올라오는 듯한 느낌이 온다.

4, 머리가 무겁고 두통이 자주 생긴다.  특히 아침에 일어났을 때 머리가 아프다.

5, 어지러우며 속이 메스껍다.

6, 사물이 두 개로 보이거나 눈이 침침하다.

7, 귀에서 소리가 난다.

8, 눈꺼풀이 자주 떨린다.

9, 얼굴이 마비되는 듯한 느낌이 들 때가 있다.

10, 눈이 충혈되고 눈의 혈관이 터진다. 눈의 혈관과 뇌혈관의 상태가 비슷하므로 특히 눈이 쉽게 충혈되는 사람은 중풍을 조심해야 한다.

중풍은 뚜렷한 전조증상 없이 갑자기 오는 경우도 있으므로 자신의 몸을 세심하게 관찰하여 몸의 작은 변화에도 민감하게 대처하여 중풍을 예방하는 것이 바람직하다.

중풍의 응급처치

1, 마음과 몸을 편안하게 안정시켜 주는 것이 무엇보다 중요하다.

2, 상반신을 높게 해서 심장보다 머리를 높여 주고 뇌압이 올라가지 않게 한다.

3, 옆으로 눕게 하여 구토를 하더라도 음식물이 기도로 넘어가지 않게 한다.

4, 머리를 뒤로 젖혀 기도가 바로 되게 하여 숨이 막히지 않게 한다.

5, 열이 심할 때에는 알코올이나 찬물을 수건에 적셔서 이마나 앞 가슴 등을 닦아 준다.

6, 열 손가락 끝을 모두 따 주는 것도 좋다.

7, 그런 다음에 천마 생즙을 갈아서 먹이거나 떫은 감즙을 먹이거나 생무를 즙을 내어 먹이거나 하는 등의 응급조치를 한다.

8, 중풍으로 쓰러지면 한시라도 빨리 치료를 시작하는 것이 좋다.  발병한 지 오래 될수록 치료가 어렵고 회복된다고 해도 시간이 오래 걸린다.

쉽게할 수 있는 중풍 치료법

활석, 율무, 산사를 이용한 치료법

활석 700그램을 물로 씻어 말려서 콩알 정도 크기로 부스러뜨린 다음 가루를 낸다.  그것을 다시 물 속에 더 갈아 고운체로 친다.  물 속에서 가는 것을 수비(水飛)한다고 하는데 전통 한의학에서 광물성 약재를 가루 낼 때 쓰는 방법이다.