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      북한산성 12성문 테마산행(05/3/26/토) 그동안 하고 싶었던 북한산성 12성문 일주산행 토요휴무에다 나에게도 모처럼 시간이 났기에 북한산성 12성문 일주산행을 계획하였더니 삼돌, 돌돌님께서 동행주신다고 한다 3월26일 토요일 날씨는 잔뜩 흐리고 안개가 뿌옇기만 한 그런 날씨 10시경 북한산성 입구에서 하차하여 매표소를 향했다 햇빛이 가려진 흐린 날씨라서인지 괜히 어깨가 움츠려진다 가끔 불어오는 바람끝에는 아직도 차가움이 남아 옷깃을 여미게 한다 매표소 우측으로는 의상봉이, 좌측으로는 원효봉이 우뜩 서 있고 의상봉은 하얀 바위로 급경사를 이루며 뾰쭉하게 서 있다 원효봉은 하얀 속살을 드러낸체 부드러운 자태를 뽐내고 서 있고 하얀바위 중간 중간 틈새에서 자라고 있는 나무들의 모습이 참 아름답다 원효봉과 의상봉 사이로는 멀리 노적봉이 뿌연 안개로 희미하고 그 뒤로는 만경대가 보일 듯 말 듯 아련히 서 있으며 북한산성이 이어져 있는 산성 능선들은 보일락 말락한다 동작빠른 돌돌님 어느새 매표소에서 표를 구입해 서 있다 첫 번째 대서문을 향해 5분여를 오르다 보니 의상봉 초입이다 초입에서 자켓을 벗어 넣고, 본격적으로 등산로로 접어 든다 소나무 낙엽으로 푹신푹신한 등산로는 평평하게 이어진다 토요일이라서인지 등산객이 적어 무척 한산하다 잠시 지나자 등산로는 급한 경사를 이루며 하얀 암벽코스가 나타난다 바위사이로 철기둥과 자일이 있어서 오르는데는 별 무리가 없다 오늘따라 삼돌님 뒤에 쳐지더니 무척 힘들어 하며 힘겹게 올라온다 어제 모친 생신이라고 하더니 간 밤에 마신 술이 문제인 것 같다 한 무리의 젊은 등산객들이 암벽이 나올 때마다 즐거워 한다 급경사 암벽마다 자일이 있어 초보산행객도 무리없이 오를 수 있다 첫 번째 바위 봉우리에 앉아 힘겹게 올라오는 삼돌님을 기다렸다 돌돌님이 꺼내주는 오이 하나를 맛있게 먹으며 기다렸다 한참 뒤 힘겹게 올라오는 삼돌님 얼굴색이 노랗다 돌돌님은 얼른 오이를 꺼내어 건내주자 삼돌님 먹기 시작한다 간 밤에 형제분들과 마신 술 때문에 속이 울렁거려서 힘든다고 한다 충분한 휴식으로 안정을 찾은 후 다시 급경사 바위를 오르기 시작했다 흐린 날씨였으나 바위길 급경사를 올라오다 보니 땀이 무척난다 오를수록 왼쪽에 서 있는 원효봉은 점점 낮아 보인다 북한산 계곡방향의 의상봉은 높은 절벽을 이루어 아찔하고 원효봉 사이의 북한산 계곡길은 발아래에 아스라히 보인다. 의상봉 정상에 오르자 앞으로 용출, 용혈봉이 우뚝 버티고 서 있다 의상봉을 지나자 두 번째 성문인 가사당암문까지는 바위길 내리막이다 의상봉 너머 왼쪽에는 국망사 경내가 한 눈에 내려다 보인다 국망사 뒤 뜰에 결가부좌 자세로 앉아있는 부처님이 너무 커 보인다 두 번째 성문인 가사당암문을 지나자 용출, 용혈봉을 향해 오르막이다 질퍽이는 응달 오르막을 힘겹게 오르다 보니 용출봉에 도착하고 용출봉을 지나 다시 내리 오르니 용혈봉과 증취봉에 다다른다 삼돌님 아직까지 힘들어 하기에 증취봉 바위에서 잠시 휴식을 취한다 증취봉에서 부왕동암문으로 내려가는 바위사이로 철사다리가 있다 철사다리 옆의 바위 틈새에는 한그루의 소나무가 분재처럼 서 있다 바위와 맛닿는 하단부는 사람의 발에 밟혀 짖눌린 모습이 애처롭고 줄기와 잎은 사람의 손이 간 분재와 같은 모습을 하고 서 있다 앞으로는 나월봉과 나한봉이 우뚝 우리를 기다리고 서 있다 세 번째 성문인 부왕동암문에 도착한다 부왕동암문을 지나면서부터는 나월봉을 향해 또 오르막이 시작된다 나월봉까지의 오르막도 겨우내 얼어던 땅들이 녹아 내려 질퍽인다 땀을 뻘뻘 흘리며 오르는데 귀에 익은 목소리들이 여기 저기서 들린다 주변을 보니 동료 직원들 7명이서 산행 중이지 않는가 의상능선을 따라 대남문까지 오른 후 하산 예정이라고 한다. 우리는 간단히 인사를 나누고 지나쳐 나월봉을 향해 앞으로 나아갔다 네 번째 청수동암문에 다다르자 등산객들이 늘어나기 시작한다 청수동암문에서 대남문까지의 등산로는 걷기가 힘들 정도로 질퍽인다 잠시 뒤 다섯 번째 대남문에 도착하였으나 흐린 날씨는 계속된다 햇빛없는 흐린 날씨가 우리의 산행에는 오히려 도움이 되는 것 같다 멀리 동장대가 능선을 돌아 전망 좋은 곳에 우뚝 서 있다 대남문에서 성을 따라 여섯 번째 대성문, 일곱 번째 보국문에 닿는다 보국문에서 자리를 잡고 간단히 점심을 먹는다 점심에 막걸리와 돌돌님이 가져온 이과두주를 마셨더니 얼얼하다 점심을 마치고 능선 산성길을 따라 여덟 번째 대동문과 동장대를 지나 아홉 번째 용암문까지의 등산로는 푹신푹신하여 말그대로 고속도로다 동장대를 지나면서부터는 햇살이 내리쬐긴 했으나 바람끝은 아직 차다 용암문에서 잠시 쉬어 위문까지의 산행에 필요한 에너지를 충전시킨다 용암문에서 모퉁이를 돌아 노적봉과 만경대 사이의 안부에 도착한다 노적봉 정상에는 산행객 한사람이 올라서 서성이고 있다 만경대는 뽀쭉뽀쭉하고 둥글둥글한 바위들로 조화를 이루며 서 있다 앞으로 우뚝 서 있는 백운대 정상에는 많은 사람들이 서성인다 노적봉을 뒤로하고 만경대 아래로 난 바윗길을 지나자 갈림길이다 용암문에서 오는 길과 산성매표소에서 위문으로 오르는 갈림길이다 바로 위에 있는 위문까지는 나무계단이 정연하게 설치되어 있다 열 번째 위문에 도착하니 많은 사람들로 붐빈다. 북문을 향해 산성매표소에서 올라오는 급경사길을 따라 하산한다 돌계단으로 이어진 급경사 하산로를 사뿐사뿐 내려가다보니 금방이다 약수암을 지나고 대동사를 지나자 오른쪽으로 원호봉길이 나온다 급경사로 하산하다가 원효봉으로 다시 오르니 무척 힘이 든다 원효봉으로는 등산로는 계단으로 잘 정돈되어 있다 계단길 사이로 용도를 알 수 없는 모노레일이 길게 깔려 있다 꼬불꼬불 계단을 따라 오르면서 보이는 안내판에 북문은 없다 내려오는 여등산객에게 물으니 정상에 가면 성문이 하나 있긴 하단다 잠시 오르니 열 한번째의 성문인 북문이 나온다 북문 오른쪽으로는 염초봉이 험한 바위 봉우리를 이루며 서 있고 왼쪽으로는 원효봉으로 오르는 길이 성곽을 따라 이어져 있다 성곽을 따라 200m쯤 오르자 원효봉 정상이 나온다 정상의 넓은 분지와 그 곁에 서 있는 오래된 소나무가 퍽 인상적이다 정상에서 본 염초봉은 무척 험해보여, 오르기가 힘들어 보인다 정상 아래로는 매표소와 계곡방향의 전망이 한 눈에 들어온다 정상에 서 있자니 내리쬐는 햇살은 따뜻했으나 부러오는 바람이 차다 이제는 마지막 열 두 번째 성문인 시구문으로 향한다 원효봉에서 성곽을 따라 잠시 내려가니 험한 바위위로 자일이 쳐 있다 두개의 바위 봉우리 위로 이어지는 철제 자일은 퍽 인상적이다 두개의 바위 봉우리를 넘으니 급경사 내리막 흙길이다. 왼쪽으로 돌아서니 원효암이 자리하고 있다 암자 입구에 두개의 돌탑 더미가 양쪽으로 서 있는 것이 인상적이다 돌탑더미를 지나자 잘 정돈된 돌계단 하산로가 이어진다 낮은 안부에 시구문 매표소 임시건물이 보인다 매표소 옆에는 열 두 번째 성문인 시구문이 자리하고 있다 시구문은 여느 성문보다 높이가 무척 낮아 보인다, 매표원의 안내로 성문 밖으로 나와 효자리쪽으로 하산 7시간여만에 북한산성 12성문의 일주산행이 끝났다.
출처 : 북한산성 12성문 테마산행(05/3/26/토)
글쓴이 : 타잔 원글보기
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풀꽃 향기가 나는 당신 안 성란 (세진) 당신 마음은 세상에서 가장 아름다워서 값 비싼 보석에 비유할 수 없고 향 짙은 꽃에도 비교할 수 없습니다. 당신 마음은 은은한 향을 풍기는 푸릇한 풀꽃 향기가 납니다. 좋은 것만 보게 하고 고운 심성 심어주어 새로운 나를 만들어 주었습니다. 너무 행복해서 눈물이 흘러도 가느다란 미소 지으며 하루하루가 소중한 시간이라는 것을 당신이 일깨워 주었습니다. 살아가며 많은 것을 배우고 있지만 당신에게 배워가는 사랑으로 나 또한, 당신을 사랑하겠습니다.

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    당신이 아프거나 절망할 때 내가 쏟았던 눈물을 당신은 모르겠지만 우리가 삶의 모퉁이를 돌때마다 그 눈물속에 나를 담궈본다는 사실 또한 당신은 모르겠지만 당신은 내 인생에 참 좋은 몫입니다. 사랑한 시간보다 미워한 시간이 더 많았다는 거 사랑한 마음 한번으로 열번백번 미워한 마음 지웠다는 거 괴롭고 슬픈날위에 기쁘고 즐거웁던 기억 얹으며 조용히 견뎠다는 거 당신은 모르겠지만 당신은 내 인생에 참 좋은 몫입니다. 당신이 날 쓸쓸하게 할 때면 내 마음 깊은 우편함에 눈물로 봉한 편지 하나 띄웠다는 거 바람부는 거리에서 커피한잔 뽑으며 가끔은 나도 이별을 생각했다는 거 당신은 모르겠지만 삶의 끝에서 마지막 부를 이름.. 당신은 내 인생에 참 좋은 몫입니다. 당신은 내 인생에 참 좋은 몫입니다 / 최옥
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          삶이 힘겨울때
          삶이 힘겨울때.. 새벽시장에 한번 가보셔요.. 밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 또 다르게 와 닿지요.. 그래도 힘이 나질 않을땐 뜨끈한 우동 한그릇..ㅎㅎ. . .
          자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질때.. 산에 한번 올라가 보셔요.. 산정상에서 내려다본 세상.. 아무리 큰 빌딩도 내발 아래 있어요^^.. . .
          죽고 싶을때.. 병원에 한번 가보셔요.. 죽으려 했던 내자신.. 고개를 숙이게 됩니다.. 난 버리려 했던 목숨.. 그들은 처절하게 지키려 애쓰고 있습니다.. . .
          내인생이 갑갑할때.. 기차여행 한번 떠나보셔요.. 몇백원으로 떠난 여행.. (요즘은 얼만가?) 무수히 많은 사람을 만날수 있고.. 무수히 많은 풍경을 볼수있고.. 많은것들을 보면..어느새 작은 구름 한점도 귀히 마음에 와 닿습니다.. . .
          진정한 행복을 느끼고 싶을땐.. 따뜻한 커피 한잔... 녹차 한잔...앞에 두어 보셔요.. 김치부침개도 만들어 보구요... 사는게 뭐 별건가요..^^ 라며 그 순간을 느껴보셔요. 분명 행복은 멀리있지 않았습니다...^o^ . .
          사랑하는 사람이 속 썩일때.. 이렇게 말해보셔요.. 그래.. 내가 너한테 잘못한게 많은가보다.. 맘껏 나에게 풀어.. ㅎㅎ . .
          하루를 마감할때.. 밤하늘을 올려다 보셔요.. 그리고 하루동안의 일을 하나씩 떠올려 봅니다.. 밤 하늘에 하나씩 날려보내요 그리고 다시 백지를 마주합니다 기대로 ..희망으로.....^--^ . .
          문득, 자신의 나이가 넘 많다고 느껴질때.. 100부터 거꾸로 세어볼래요..ㅎㅎ.. <좋은글中>에서


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        똑똑하게 12가지식 화내기법 1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 자신을 방어할 수 있다. 2. 당당하게 말하라. 공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다. 왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게 만들기에 싸우지 않고서도 쉽게 이길 수 있기 때문이다. 사냥감이 되지 않으려면 자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다. 3. 강박감에서 벗어나라. 공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감. 이런 강박증을 갖고 있는 사람이라면 심리적 안정을 되찾는 응급처치가 필요하다. 일단 어떤 사람에게 화가 났다면 심호흡을 한 후, 자신의 주위에 공간을 두며, 시간적 여유를 가져야 한다. 4. 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하라. 이를 위해 제시한 방법은 다음 세 가지다. 첫째, 상대의 자극적인 말을 가슴에 담아두지 말고 무시하라. 둘째, 눈을 부릅뜨고 상대를 뚫어지게 쳐다보며 아무 말도 않는 것이다. 혹은 오히려 친근하게 웃어주는 것이다. 셋째, 상대가 부주의하게 내뱉은 말이라면 아예 무시하고 잊어버리는 것. 5. 화제를 바꿔라. 신경에 거슬리는 상대의 말에 대해서는 아무 말도 하지 않고 완전히 다른 화제를 끄집어낸다. 6. 한 마디로 받아쳐라. 순발력 있고 재치 있는 반격을 위해 말을 많이 할 필요는 없다. 한 마디면 충분하다. 이때에도 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하는 것을 겨냥해야 한다. “그래서 어쨌다는 거예요?” 또는 “아하, 그래!” 정도면 적당하다. 7. 속셈을 드러내지 마라. 나를 공격하는 것은 쓸데없는 짓이라는 것을 상대에게 알려주려면 의미없는 말을 해 상대를 혼란스럽게 만드는 것도 괜찮다. 엉뚱한 속담을 인용하는 것도 좋은 방법. 8. 되물어서 독기를 빼라. 나에게 상처를 주려는 말이 무슨 뜻인지 상대에게 그 즉시 되물어라. 상대에게도 건설적인 대화를 할 수 있는 기회가 만들어진다. 9. 마음의 균형을 잃게 하라. 상대의 의견을 충분히 이해할 수 있다는 것을 보여주고 나서 자신의 의견을 단호하게 주장하는 것이다. 상대를 칭찬해 궁지로 몰아넣을 수도 있다. 10. 감정적으로 받아 치지 말라. 마음의 평화를 유지하라. 상대의 공격을 감정적으로 받아들여서는 안 된다. 상대를 자세히 관찰하여 상대의 현재 상태를 있는 그대로 지적하라. 11. 모욕적인 말은 저지하라. 상대에게 나를 모욕했던 말이 무엇인지 분명하게 말하고 얼굴을 마주보며 사과를 요구하라. 한계를 명확히 설정하여 그런 식으로 취급하지 말라고 분명하게 말하는 것이 중요하다. 12. 핵심을 명확하게. 말하라무엇이 나를 아프게 했고 무엇이 나를 화나게 했는지 간단명료하게 말하라. 상대와 대화의 규칙을 정해보는 것도 좋다
    출처 : 똑똑하게 12가지식 화내기법
    글쓴이 : 타잔 원글보기
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          목마와 숙녀 박인환 한 잔의 술을 마시고 우리는 버지니아 울프의 생애와 목마를 타고 떠난 숙녀의 옷자락을 이야기한다. 목마는 주인을 버리고 거저 방울소리만 울리며 가을 속으로 떠났다. 술병에서 별이 떨어진다. 상심한 별은 내 가슴에 가볍게 부서진다. 그러한 잠시 내가 알고 소녀는 정원의 초목 옆에서 자라고 문학이 죽고 인생이 죽고 사랑의 진리마저 애증의 그림자를 버릴 때 목마를 탄 사랑의 사람은 보이지 않는다. 세월은 가고 오는 것 한 때는 고립을 피하여 시들어 가고 이제 우리는 작별하여야 한다. 술병이 바람에 쓰러지는 소리를 들으며 늙은 여류 작가의 눈을 바라다 보아야 한다. 등대 ...... 불이 보이지 않아도 그저 간직한 페시미즘의 미래를 위하여 우리는 처량한 목마 소리를 기억하여야 한다. 모든 것이 떠나든 죽든 그저 가슴에 남은 희미한 의식을 붙잡고 우리는 버지니아 울프의 서러운 이야기를 들어야 한다. 두 개의 바위 틈을 지나 청춘을 찾은 뱀과 같이 눈을 뜨고 한 잔의 술을 마셔야 한다. 인생은 외롭지도 않고 그저 잡지의 표지처럼 통속하거늘 한탄할 그 무엇이 무서워서 우리는 떠나는 것일까 목마는 하늘에 있고 방울 소리는 귓전에 철렁거리는데 가을 바람 소리는 내 쓰러진 술병 속에서 목메어 우는데
    출처 : 목마와 숙녀(낭송)
    글쓴이 : 타잔 원글보기
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     내 사랑에는 내가 없습니다

                     
     詩-오영해/시낭송- 설연화


    내 사랑에는 내가 빠져 있습니다
    밭가에 핀 찔레꽃 앞에 앉아 그대를 떠올렸을 때
    나는 이미 그대에게로 가버린 나를 어찌할 수 없어 지켜만 보았습니다
    내 의지보다 나는 항상 더 멀리에 있었습니다

    뻐꾸기 울음소리를 따라 뒷산에 올랐을 때
    돌아가자 가자 하였으나 나는 그대 마을만 보고 있었습니다
    별이 바로 머리 위에 돋을 때까지

    눈이 무릎을 넘는 그대 마을 어귀에서
    떨면서도 마음이 뜨겁던 나를 나는 차마 데려올 수 없었습니다
    눈사람이 되어 서 있다가 햇살이 눈부실 때까지는

    바람을 안고 언덕에 서서 발돋움할 때 종일 뭣 하느냐 지나는 이 물으면방금 아카시아 꽃이 지는 걸 보러 왔지요 변명만 대신 해 줄 뿐
    흐르는 눈물을 지켜만 보고 있었습니다

    오늘 해가 지기 전에 찾아가서 고백하라고 등을 밀면
    주저앉아 도리질 하며 그대가 딱 한 장 보낸 편지만 보여 주는데
    나라도 나를 어쩔 수 없었습니다

    내 사랑에 내가 빠져 있었듯이
    그대와의 이별 후에도 나는 없습니다
    잊으라 말하는 건 오히려 기억을 깨워주는 것이어서
    조용히 바라만 보는 것이 내가 할 수 있는 전부입니다

     

    출처 : 내 사랑에는 내가 없습니다 /詩 오영해/시낭송-설연화
    글쓴이 : 설연화 원글보기
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        행복을 향해가는 문 하얀 눈 밑에서도 푸른 보리가 자라듯 삶의 온갖 아픔 속에서도 내 마음엔 조금씩 푸른 보리가 자라고 있었구나 꽃을 피우고 싶어 온몸이 가려운 매화 가지에도 아침부터 우리집 뜰 안을 서성이는 까치의 가벼운 발결움과 긴 꼬리에도 봄이 움직이고 있구나 아직 잔설이 녹지 않은 내 마음의 바위 틈에 흐르는 물소리를 들으며 일어서는 봄과 함께 내가 일어서는 봄 아침 내가 사는 세상과 내가 보는 사람들이 모두 새롭고 소중하여 고마움의 꽃망울이 터지는 봄 봄은 겨울에도 숨어서 나를 키우고 있었구나. 이해인
    출처 : 행복을 향해가는 문(이해인)
    글쓴이 : 타잔 원글보기
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